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体育实践,协议旨在保证学生的安全

作者:Stacy Calfo |   回到目录


伤病, 尤其是头部, 媒体上有热点话题吗, 镀锌的医生, 教练和训练员——以及担心家里有年轻运动员的家庭. 雷文斯克罗夫特体育部采取了积极的措施,雇佣认证的
培训师, 制定协议和程序, 注重预防和教育,尽可能保证运动员的安全.

lol竞猜官网试图在伤病面前走出来,体育主任内德·戈内说, 谁又是足球总教练. “你希望你能度过一个没有伤病的赛季, 但lol竞猜官网准备好帮助运动员康复和恢复,当它发生时. lol竞猜官网正在尽lol竞猜官网所能确保lol竞猜官网有正确的程序和人员到位.”

“lol竞猜官网讨论的是长期保护儿童, 不仅仅是在当前的体育赛季,首席体育教练蒂姆·萨维奇补充道.

lol竞猜官网希望培养健康、有生产力的年轻人.”

 

体育运动实践

学生培训 亚历克西斯·芬纳19年 录像带是大学篮球运动员 艾米丽·海曼,20岁练习前脚踝.




两个全职,专业的运动教练


  • 北卡罗来纳州的国家认证和执照,运动教练蒂姆·萨维奇和 索菲亚·阿姆斯特朗11岁 带头帮助预防和治疗伤害.
     
  • 他们了解运动队的成员,并在赛前建立一致的沟通和跟踪, 在赛季中和赛季后.
     
  • 按照瑞文斯克罗夫特退休教练米歇尔(“教练P”)皮耶特建立的模式, 他们作为学生教练培训和指导对运动医学感兴趣的学生. 尽管学生们大多在训练室里观察, 他们可以帮助完成一些任务,比如加热或冰敷,包裹或粘贴. 萨维奇说:“学生们可以看到lol竞猜官网是如何接触、治疗和让运动员准备好重返赛场的。.

培训协议和设备


  • 所有总教练都有cpr认证,以备紧急情况.
     
  • 所有学生运动员必须每年进行一次身体检查,以帮助发现任何健康问题,并记录他们的健康史,以便教练快速查阅.
     
  • 每个运动员都要接受King-Devick筛选, 这为特定运动员的正常和健康提供了一个明确的基线. 如果运动员头部受伤,可以参考这个基线, 例如, 需要副业评估.
     
  • 使用适当的设备(如合适的头盔)和创新技术(如移动机器人滑车假人)有助于避免受伤.
     
  • 运动项目的工作人员坚持回归学习计划, 这是美国脑损伤协会发起的一项倡议, 帮助学生从脑震荡中恢复.

学生运动员、教师和教练的教育


  • 体育部优先对学生运动员进行教育,让他们了解不报告脑震荡等受伤的危险,并确保他们愿意分享自己的担忧.

  • P.E. 老师和教练强调热身和训练在预防受伤中的重要性, 甚至和最小的乌鸦一起培养健康的习惯.

  • 足球等身体接触运动的教练已经采用了新技术来限制训练和比赛中的碰撞.




马特西装革履的特写镜头

Matthew Mehr ' 17

一个运动员的故事:Matthew Mehr ' 17讲述了lol赛事竞猜体育教练的角色

Matthew Mehr ' 17 他比大多数人都知道雷文斯克罗夫特体育训练计划的重要性.

他踢足球, 投掷铅球和铁饼, 他是男子篮球队的经理和学生教练. 一路走来, 他身上多处受伤, 包括几处膝盖受伤需要手术, 肩膀脱臼, 肩膀撕裂和严重脑震荡. 梅尔赞扬了拉文斯克罗夫特的运动教练在每次挫折后给予他的鼓励和帮助. 
 
“每次我受伤的时候, 体育教练对我的帮助很大,让我回到了教室,回到了运动场上,他说. “他们会帮助我适应现在的状态, 不管是用吊带还是支架, 教我上课记笔记的方法.”
 
我在训练室待了这么久, 梅尔决定成为一名学生培训师, 帮助其他运动员克服伤病. 他学会了用胶带粘脚踝, 手腕和手指,帮助运动员完成锻炼,作为他们自己康复的一部分. 

“我认为瑞文斯克罗夫特的运动教练把这个项目打造得不可思议,他说. “他们教给孩子们如此宝贵的技能,并建立了一个欢迎所有人进入训练室的社区.”




首席教练蒂姆·萨维奇分享了安全和健康的体育活动的5个建议

  1. 为你的活动做好身体准备
    逐渐增加身体活动水平,这样你就能适应运动的条件和强度.
     
  2. 允许适当的维护与热身和冷却
    增加心率,然后做一个很好的动态热身,让你的身体为即将到来的事情做好准备. 然后,冷静下来,伸展一下——不要做完就趴下去. 通过拉伸或在泡沫滚轮上滚动来缓解肌肉紧张,提高柔韧性. 
     
  3. 倾听你的身体
    人体是一台神奇的机器. It will let you know when you are pushing too hard or doing too much; all we have to do is listen. 充足的休息是关键. 更多关于这方面的内容.
     
  4. 尽早报告和治疗损伤
    虽然大多数受伤一开始都是小问题, 它们可能发展成使人衰弱的损伤,导致运动员在比赛/活动中损失时间.
     
  5. 抽出时间休息 
    为了避免过度使用造成的伤害和疲劳,可以休息一段时间,或者参加一项不同的运动,让精神上有一个全新的开始,用不同的方式挑战身体. 记住,所有的运动都需要一个淡季.
萨维奇看着镜头,穿着雷文斯克罗夫特的衬衫站在跑道上

首席体育教练蒂姆·萨维奇

来自档案

ravenscroft杂志

阅读更多来自lol赛事竞猜杂志档案的故事: 

P教练的影响. 和瑞文斯克罗夫特的运动医学项目




足球场上,足球运动员站在遥控铲球假人旁边

观看lol赛事竞猜的机器人如何处理动作中的假人 这则来自NBC下属WTHR的2017年10月新闻报道.

机器人mvp为运动员提供了更高的安全性

多亏了mvp:移动虚拟球员,lol赛事竞猜的足球运动员更安全了. 这些最先进的铲球假人被用于足球训练,以帮助防止球员之间的伤害. 正如体育总监奈德·戈内解释的那样, 这些假人模拟球的移动和游戏场景, 这有助于训练运动员正确地铲球. 关键在于确保玩家不会直接沉浸于游戏中, 减少头盔与头盔接触造成头部受伤的风险. 

lol赛事竞猜在2017年获得了mvp, 这使它成为第一个在足球项目中实施这种安全级别的高中. lol赛事竞猜董事会成员兼家长Kristin Replogle在达特茅斯学院看到这些假人使用后慷慨地捐赠了它们.  Replogle分享说,她的家人热爱运动,并理解运动相关伤害的潜在影响. 

“作为一名言语病理学家,我对创伤性脑损伤有着敏锐的认识. 在足球, 有一个更好的方法来训练和减少这种风险,那就是使用MVP处理假人,她说. “这就是为什么lol竞猜官网觉得这个项目应该被带到lol赛事竞猜.”




“回归学习”促进了脑震荡后护理

 

在任何头部受伤之后, 对学生运动员进行监控和评估是至关重要的, 这不仅是为了让孩子们回到运动场,也是为了让他们回到教室. lol赛事竞猜坚持“回归学习计划”, 由美国脑损伤协会(BIAA)发起的.
根据疾病控制中心, 学习和参与需要集中注意力的学术活动的经历实际上会导致学生的脑震荡症状再次出现或恶化.

因此,BIAA推荐以下Return to Learn协议:

  • 全面的认知和身体休息, 也称为完全休息阶段, 恢复计划的第一步. 如果24小时内无症状,这一阶段应持续3天或更短时间. 应该避免的活动包括使用手机(包括发短信), 使用电脑和电子游戏. 可以做的活动包括瑜伽, 光冥想, 轻微的伸展运动和呼吸练习.
     
  • 轻松思考活动是恢复计划的第二步. 适当的活动包括听平静放松的音乐和玩熟悉的游戏. 在完全休息阶段提到的活动可以扩展(瑜伽, 冥想, 伸展运动和呼吸活动).
     
  • 在返校阶段,学生一开始是半日制或非全日制. 学校的工作人员应该找到最能让学生成功的住宿条件. 时刻注意监督学生, 允许休息,寻找任何压力或紧张的迹象. 

每个与学生有关的人都齐心协力支持学生度过康复期. 这包括家长和学校工作人员. 对于每个人来说,在监视恢复计划时保持通信通道的开放是关键.

在BIAA网站上了解更多关于“返回学习”的信息.

两个穿着足球制服的年轻人在追逐足球

校足球队队员 布拉德·泰伯,20岁